Nous vous proposons 5 formules avec séances individualisées et adaptées à votre potentiel.

 

 

"Sportive":

- S'entraîner pour être efficace dans sa spécialité sportive (sport collectif ou sport individuel)

- S'entraîner pour préparer un objectif sportif précis (10000 m, marathon...)

 

Durée: variable en fonction de l'objectif sportif poursuivi

 

 

"Bien-être":

- S'entraîner pour évacuer le stress engendré par les obligations quotidiennes familiales et/ou professionnelles

- S'entraîner pour aider à la perte de poids (affiner la silhouette)

 

Durée: 1 heure

 

 

"Santé/Réathlétisation":

- S'entraîner pour se remettre en condition physique après une période d'inactivité volontaire (arrêt de sa pratique sportive, grossesse) ou non (blessure, chirurgie)

 

Durée: 1 heure

 

 

"Accompagnement à distance":

- Pour les personnes qui souhaitent suivre un entraînement adapté à leurs objectifs avec l'intervention ponctuelle d'un professionnel

 

 

"Structures collectives" (club, CE...)

- Plusieurs possibilités sont envisageables en fonction des attentes de la structure (séances en entreprise, organisation de stages, formation d'éducateurs...)